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                  春季容易皮膚干燥?5個小妙招能幫你皮膚補水

                  2022-03-19 來源:家庭醫生在線

                  春季氣溫不穩定,風沙也比較大,皮膚就容易出現很多問題,尤其是缺水,干燥,甚至起皮的問題,其實在春季不論是什么樣的皮膚都應該要加強補水。春季皮膚特別干燥,不妨試試以下這幾個小妙招。

                  那么春季皮膚補水小妙招有哪些?

                  1、多喝水

                  春季皮膚特別干燥的時候多喝水就有利于改善,主要是因為水本身就是生命之源,能促進身體的新陳代謝,排毒養顏,所以在春季多喝水對肌膚的補水會比較有幫助。每天最起碼要喝水8杯以上,但是要注意不能一次性的喝太多的水,而是應該少量多次的飲用,這樣效果才會更好。

                  2、使用補水面膜

                  想要讓肌膚更加水潤有光澤,在春季就應該要多使用一些補水面膜,這種補水面膜可以讓肌膚喝飽水,緩解肌膚的粗糙、暗沉、敏感等現象。但是要注意,補水面膜是不可以每天都使用的,如果每天使用營養過剩,反而會給皮膚帶來較大的負擔,一周可以使用2~3次。

                  3、溫水洗臉

                  洗臉是我們每天都需要做的事情,但是洗臉的水溫控制方面很多人卻并不在意,洗臉不能單純的只是使用冷水來洗臉,這樣對皮膚是沒有好處的,洗臉的水應該是溫和的,這樣才有利于鎖住水分,而水溫過涼、過熱都會損害肌膚的屏障,導致皮膚干燥,水分流失。

                  4、用加濕器

                  春季因為氣候特別干燥,所以室內的濕度一般也會比較低,這種情況可以使用加濕器來補充空氣中的水分,這樣無形之中就會讓肌膚也得到了充足的水分補充,因此肌膚才能變得水潤。

                  5、經常用保濕噴霧

                  春季的皮膚干燥就要經常使用保濕噴霧,現在市面上的保濕噴霧種類是有很多的,選擇的時候盡量使用一些輕薄純粹的保濕效果好的噴霧,盡量不要選擇成分過于復雜的。尤其是有些人長時間的面對電腦,皮膚干燥的會更嚴重,所以需要經常使用保濕噴霧,這樣才能緩解干燥的狀態。

                  春季皮膚干燥,除了要注意多防護之外,平時還要養成良好的作息習慣,尤其不要長時間的熬夜,因為熬夜就容易讓皮膚變得干燥,衰老的速度加快,要早睡早起。還有飲食方面,要多吃新鮮的蔬菜瓜果,維生素含量豐富的食物,這樣才有助于讓肌膚更水潤有光澤。

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                  責任編輯:栗子
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