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                  秋季補水大放招 拒絕再做“女旱子”

                  2022-09-18 來源:人民健康網

                  本期專家:空軍總醫院激光整形美容中心激光科主任 富秋濤

                  肌膚經過夏季的烈日暴曬后,在進入初秋時節,面臨干燥、嚴重缺水。肌膚一旦失去了水分,就會變得不緊實沒有光澤,如果我們的臉蛋兒沒有水分,那肌膚終究會面臨以下這些可怕的問題!

                  臉變大油田、難上妝、易脫妝……各種肌膚問題噼里啪啦蓋一臉,男神離你越來越遠,再貴的化妝品也補不回來皮膚的狀態。都說女人可是水做的,所以,這個季節最需要的是什么?補水!

                  研究表明:眼睛處于干燥狀態3小時,會在一天內黯淡無光,沒有神采;手部處于干燥狀態1天,需要3天恢復原有的彈性;臉部處于干燥狀態3天,皮膚會起皮、長皺紋、皮膚色素沉積加快;臉部處于干燥狀態超過7天,會產生色斑,堆積毒素,需要3個月恢復;全身干燥狀態超過30天,易生成各種頑固性色斑、皺紋,皮膚老化速度加快3年。

                  肌膚細胞的70%由水分組成,如果肌膚長期缺水,會加速衰老,甚至,肌膚的免疫防護功能也會大打折扣!該怎么有效地補水保濕呢?看看這份比“延禧攻略”更好看的補水保濕攻略!

                  補水保濕攻略

                  多喝水

                  我們要從肌膚內部的補水做起,讓肌膚由內而外的散發健康。每天定時喝足八杯水,多吃新鮮的水果,多喝湯。

                  爽膚水

                  清潔完臉部后,馬上使用爽膚水膚水,能快速緩解洗臉后帶來的緊繃感??芍苯訉⑺w水倒于掌心輕拍于臉部,也可取化妝棉,將爽膚水倒入化妝棉上,對肌膚進行擦拭,不僅能給肌膚快速補水,還能有二次清潔肌膚作用。

                  面霜/乳液

                  拍上爽膚水之后,馬上使用面霜或乳液對肌膚進行補水保濕,由于面霜的滋潤度較高,大部分都會含有點油分,所以非常適合干性肌膚,而乳液質地較清爽,可適用于油性和混合性肌膚。

                  面膜

                  面膜是干燥肌膚必不可缺的一款護膚品,能最快速的改善肌膚狀態,補充肌膚水分。使用深層補水面膜每星期給肌膚做三次補水護理。

                  日霜和晚霜

                  日霜和晚霜要區分開來用,白天是用日霜能給肌膚增加鎖水功能,滋潤肌膚,使肌膚一整天都水水嫩嫩。夜間使用晚霜,補充肌膚所需營養物質,修復肌膚,補充水分。

                  加濕器

                  在空調房內和臥室內,準備一臺空氣加濕器吧,提高空氣中的濕度,避免肌膚過度干燥,夜間可在床頭擺放一臺小型的加濕器,根據室內濕度調節到適合的數值。

                  睡眠

                  要保證充足的睡眠可是非常重要的一點,肌膚在夜間吸收營養品是最有效的了,還能修復肌膚,促進新陳代謝,使肌膚鎖水功能更強。

                  【專家簡介】

                  富秋濤:空軍總醫院激光整形美容中心激光科主任。多年從事皮膚美容工作,對皮膚美容治療及保養有深刻研究。尤其在研究激光治療色素病方面,有獨到見解。中國光學會激光醫學分會委員、中華醫學會激光醫學分會委員、《激光生物學報》編委。

                  擅長:運用激光治療太田痣、黃褐斑、雀斑、老年斑等各種色素病,鮮紅斑痣、酒糟鼻、血管瘤等血管病及運用像束激光進行疤痕修復、光子嫩膚、除皺、祛痤瘡等綜合治療。

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                  責任編輯:栗子
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