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                  長時間戴口罩可誘發4種皮膚問題 教你科學應對

                  2022-03-07 來源:家庭醫生在線

                  現如今,外出時戴口罩已成為人們習以為常的事,不戴口罩就如同裸奔。隨著春季來臨,天氣越來越暖和,紫外線也隨之加強,長時間戴口罩后會使得皮膚異常嬌嫩,同時也會引發各種皮膚問題,如皮膚干燥、痘痘加重等。面對此問題,不要慌,教你一一應對。

                  如何應對長期戴口罩帶來的皮膚問題?

                  1、皮膚干燥

                  戴口罩時,無法及時蒸發嘴巴和鼻子呼出的水分,使得皮膚表面處于潮濕溫熱狀態,造成角質層腫脹,損害細胞屏障,減弱皮膚鎖水能力。這種情況下應做好皮膚保濕工作,勤涂抹保濕乳液和唇膏,不過不能選擇過于厚重和油膩的潤膚乳,以免造成皮膚不透氣,清爽質地的最好。

                  2、接觸性皮炎

                  部分人皮膚較敏感,對口罩材料產生過敏反應,從而引起皮膚瘙癢、長有紅斑,嚴重時可出現糜爛和水泡。輕者可在醫生指導下涂抹軟膏來緩解,若一星期仍然沒有好轉,還需及早就醫,必要時口服藥物治療。

                  3、口罩擦傷

                  長期戴太緊的口罩,耳朵后、顴骨和臉頰以及鼻梁一直承受著壓力,從而出現壓痕和擦傷,嚴重時局部可生成血腫或水泡。這種情況下應更換為松緊適度的口罩;若皮膚破損或是出現壓痕淤血,還需外涂抹藥膏,積極預防感染;期間做好皮膚清潔和保濕,防止皮膚受到摩擦。

                  4、痘痘加重

                  長時間戴口罩會使得痘痘問題變本加厲,戴口罩可升高局部溫度和濕度,再加上皮膚受到壓迫,皮脂腺開口被堵塞,從而滋生痘痘。這種情況下應勤更換口罩,換口罩前把汗液擦干,然后涂抹保濕乳液,能提高皮膚保護屏障,防止皮膚受到汗液和摩擦刺激。若癥狀不嚴重,那么每天晚上可以涂抹一次維A酸制劑。持續一周仍然沒有好轉,還需及早就醫。

                  溫馨提示

                  在室內戴口罩時,保證安全的前提下,每隔2個小時摘下口罩一次,使得皮膚透氣。期間應注意飲食清淡,遠離高脂肪和高熱量以及高糖分食物,以免造成面部皮脂腺功能紊亂。合理清潔皮膚,洗完臉后及時涂抹潤膚乳,能保護皮膚角質層屏障,不可用滋潤度太高的面霜以及軟膏,盡量不要化濃妝。值得注意的是,戴口罩時也要涂抹防曬霜,戴上遮陽帽或遮陽傘等。

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                  責任編輯:栗子
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