首頁  >  健康養生  >  美容護膚
                  臉上長了青春痘怎么辦呢?這4個細節要注意

                  2022-03-08 來源:家庭醫生在線

                  處于青春期的青少年大多會長青春痘,癥狀比較輕微的患者,青春痘會出現在額頭或者下巴處,表現為零散的小紅點,如果癥狀比較嚴重,則會出現大面積紅腫并伴有白膿,如果處理不當不但會產生疼痛感,而且還會留下無法消除的印記,因此長了青春痘之后,必要的細節要注意。

                  臉上長了青春痘怎么辦呢?

                  1、 注意飲食

                  長了青春痘之后,如果飲食不當則有可能會使情況變得更加嚴重,因此臉上長了青春痘之后,在飲食方面要多加注意,首先不能夠喝酒,其次不能夠吃辛辣以及油炸類的食物,另外含有咖啡因的食物也要盡量遠離,因為這些食物都會影響人體的內分泌,也會使炎癥反應變得更加強烈。此外還要養成每天早上大便的習慣,這樣可以及時排出體內的毒素。

                  2、 不要擠

                  許多青少年長了青春痘之后都喜歡用手擠掉,其實這是一種特別危險的行為,不但很容易留下疤痕,而且還會導致皮膚感染化膿。因此長了青春痘之后千萬不要擠,建議把自己經常接觸的東西放在陽光下暴曬,比如被子、枕巾、毛巾等等,這樣能夠起到殺菌的作用。

                  3、 保持平和的情緒

                  有些孩子長了青春痘之后會感到特別的焦慮,甚至會特別喜歡發脾氣,其實這種變化對于青春痘的恢復是不利的,很有可能會導致痘痘越來越多,因為情緒的變化會導致人體的內分泌受到影響,而青春痘的發生則與內分泌有非常密切的關系,因此平時要保持平和的情緒。

                  4、 正確的洗臉

                  長了青春痘之后,不能夠用堿性的肥皂和收斂水洗臉,同時卸妝和潔面也要分別進行,另外洗臉的時候不要過度的揉搓,建議用專業的海綿進行洗臉。洗臉的水既不能夠溫度太高,也不能夠溫度太低,而且洗臉的次數不能夠太多,一天最多兩次,要不然則會影響皮脂腺的分泌。

                  溫馨提示

                  恰當的飲食能夠緩解青春痘,建議長了青春痘的男生女生經常吃些海帶,當中富含豐富的礦物質能夠調節血液的酸堿度,同時也能夠防止皮膚過多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜,其中的維生素B和維生素C能夠降低肝火旺盛的發生幾率。也可以適當的用檸檬汁洗臉,既可以減少皮脂的分泌,也可以起到消炎的作用。

                  分享到:
                  責任編輯:栗子
                  日韩人妻无码喷潮中出